Systemische und lösungsorientierte 1:1-Beratung
Systemisch-lösungsorientiertes Arbeiten bedeutet ganzheitlich auf das System zu blicken. Systemisch bedeutet, dass deine Themen nicht isoliert im Raum stehen. Du bewegst dich in Beziehungen, Mustern und Kontexten. Genau dort entsteht die Dynamik, die Veränderung möglich macht. Meine Faszination gilt diesem gesamten System. Du bleibst Expertin oder Experte für dein eigenes Leben, ich öffne nur den Rahmen, in dem du klarer siehst, was wirkt und was sich verschieben lässt.
Lösungsorientiert heisst, dass wir den Blick auf das richten, was du gestalten kannst. Vergangenheit taucht nur dann auf, wenn sie etwas liefert, das dir heute nützt. Deine vorhandenen Fähigkeiten werden zum Arbeitsmaterial. Wenn du beginnst, neue Perspektiven einzunehmen und deinen Handlungsspielraum konsequent zu nutzen, verändert sich dein Alltag. So entsteht eine Zukunft, die stabiler, leichter und stimmiger wird – für dich und für euch als Familie.
Bei der systemisch-lösungsorientierten Beratung können wir u.a. folgende Themen gemeinsam angehen:
Rund um Familie mit Kindern
- Herausforderungen im Alltag, Kita, Schule & Freizeit
- Emotionale und kognitive Entwicklung (Wutausbrüche, Verweigerung, Körperliche Übergriffe, Schimpfwörter & Co.)
- Geschwisterdynamik & Konflikte
- Familienregeln & wertschätzende Kommunikation
- Erziehungskonflikte (z.B. zwischen den Eltern)
- Stärkung der familiären Ressourcen und Bindungen
- u.v.m.
Rund um Einzelpersonen (privat & beruflich)
- Entscheidungsfindung
- Beziehungsthemen
- Konflikte
- Ressourcenstärkung
- u.v.m.
Ab April 2025 biete ich im Rahmen meiner Weiterbildung zur systemischen Beraterin und Familientherapeutin Kontingente zum vergünstigten Tarif an - entweder online, im gewohnten Umfeld bei dir daheim oder draußen beim 'walk and talk'.
Bei Interesse an einem unverbindlichen kostenfreien Vorgespräch am Telefon können wir schauen, ob es für dich passt und ob wir ein Erstgespräch vereinbaren.
Vorgespräch kostenfrei (ca. 15 Minuten telefonisch)
Bis Herbst 2026 biete ich vergünstigte Tarife aufgrund meiner Weiterbildung an. Kontaktiere mich gerne hierfür.
Ab Herbst 2026 gelten ab dem Erstgespräch folgende Tarife:
80€/60 min
120€/90 min
ELTERNKURS KBV 1 (Kleinkind bis Vorschulalter, ca. 1-5 Jahre)
Wenn Kinder die "Trotzphase" erreichen, fühlen wir Eltern uns oft überfordert. Die Kinder sagen ständig "Nein", sie hören nicht und bekommen einen Wutausbruch nach dem anderen. Im Elternkurs Kinder Besser Verstehen betrachten wir gemeinsam die Grundlagen der frühkindlichen Entwicklung, um dieses Verhalten besser einzuordnen. Die neuesten Erkenntnisse aus Entwicklungspsychologie und Bindungsforschung bilden die Basis und bieten neue Perspektiven auf das Verhalten der Kinder.
In KBV1 Elternkurs geht es darum, das Verhalten von Kindern besser zu verstehen und es als Ausdruck ihrer emotionalen Bedürfnisse zu erkennen und es in der Kontext Ihrer emotionalen und kognitiven Entwicklung richtig einzuordnen. Wir hinterfragen alte Glaubenssätze, decken Erziehungsirrtümer auf und besprechen neue Handlungsalternativen. Auch schauen wir auf Eure eigenen Bedürfnisse und Ressourcen und suchen nach Möglichkeiten die eigenen Grenzen wertschätzend setzen zu können. Wir beleuchten einen konstruktiven Weg zu einer Elternschaft mit weniger Machtkämpfen, mehr Kooperationsbereitschaft und mehr Freude im Miteinander. Für ein bisschen mehr Leichtigkeit im Familienalltag, in dem jeder mit den eigenen Bedürfnissen gesehen wird, Kinder und Erwachsene.
Einblick in den Kurs
Ein neuer Blick auf Kinder: Mehr Beziehung statt (nur) Erziehung
Wir besprechen den Begriff “BEZIEHUNGSORIENTIERT” und die Bedeutung von Bindung und Beziehung für die Entwicklung Deines Kindes. Gemeinsam reflektieren wir über die Werte, die du aus Deiner eigenen Kindheit kennst, und die Werte, die heute zu Deiner Familie passen.
Die Autonomiephase: Die „Trotzphase“ verstehen
Wir betrachten die wichtigen Entwicklungsschritte Deines Kindes in dieser Phase und erkennen schnell, warum der Begriff “Trotzphase” nicht mehr passend ist. Wir besprechen die Ursachen für die Wut Deines Kindes und Möglichkeiten wie Du damit umgehen kannst.
Strafen & Konsequenzen: Neue Handlungswege finden
Wir beleuchten, ob Strafen und Konsequenzen sinnvoll sind und welche Botschaften sie Deinem Kind vermitteln. In diesem Zusammenhang geht es auch immer um Deine eigenen Grenzen. Wir sprechen über die Wichtigkeit Deiner Grenzen und wie Du für sie einstehen kannst. Zudem schauen wir, wie Du Konflikte wertschätzend lösen kannst.
Der Alltag mit Kleinkindern: Die Wichtigkeit von Ritualen und Tagesstruktur
Es geht darum, den Alltag mit Deinem Kind für alle möglichst stressfrei zu gestalten. Hierfür schauen wir uns die Rolle von Ritualen im Tagesablauf an und welche Rituale zu Eurer Familie passen. Weiter geht es um die Themen Tagesstruktur, Zähneputzen, Schlafen, Trockenwerden und Schnullerentwöhnung.
Geschwister: Beziehung & Konflikte
Wir werfen einen Blick auf die Veränderungen, die die Geburt neuer Geschwister für das gesamte Familiensystem mit sich bringen kann, mögliche Geschwisterkonflikte und Wege, wie ihr auf diese reagieren und die Beziehung stärken könnt.
Krippen - und Kindergartenalltag: Eingewöhnung, Trennung und Förderung
Wir thematisieren die wichtigen Faktoren bei der Eingewöhnung und wie Du Trennungssituation als Elternteil bindungsorientiert begleiten kannst. Auch besprechen wir Themen wie Kita "Nein", den Umgang mit ängstlichen Kindern und wie man sie unterstützen kann, das "Teilen" müssen und die kindliche Frühförderung.
+ Begleitendes Workbook zum Elternkurs mit Reflexionsfragen für deine persönliche Entwicklung
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